config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

F5. v&m

Lollipop

Reddit Önerilen Rutinini Seviyor musunuz? Tekniğinize ve performansınıza odaklanın. 8x3 diğer her şeyi halleder.
 
Antrenmanlarınızı kaydedin ve elektronik tabloları unutun.
8x3, dinlenme sürenizi ve egzersiz geçişlerinizi yöneterek antrenman boyunca size rehberlik eder. Bir sonraki egzersizin ne zaman geleceğini, ne zaman yaklaşmanız gerektiğini ve bu yaklaşımın amacının ne olduğunu her zaman bilirsiniz. Böylece tamamen tekniğinize ve performansınıza odaklanabilirsiniz.

Vücut ağırlığı fitness Reddit Önerilen Rutin ile ilerlemenizi takip etmek için uygulama

8x3: bodyweight fitness

8x3: bodyweight fitness uygulamasının en son sürümü

Diğer sürümler